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　　图为：心理教研员进行心理辅导活动

　　图为：学生参与角色游戏

　　图为：学生参与手指游戏

　　图为：学生参与数字游戏

　　荷风送香气，竹露滴清响。暑期蒸腾时，正是中考季。为缓解学生应对中考的心理压力，增强迎战中考的信心，6月20日，江北实验学校特邀请龙潭区教师进修学校心理教研员和兼职教研员来到我校，对九年级学生进行以“为心赋能 轻松应考”为主题的考前心理辅导。

　　首先由九年级学年主任向学生介绍两位教研员。

　　然后由心理教研员主讲，兼职教研员辅助开始了专业、耐心、细致地心理辅导活动。

　　活动共分五个环节：

　　活动一：大风吹

　　心理教研员鼓励学生积极参与，以数字游戏的形式激发学生的热情，同时也增强了学生的自信心。

　　活动二：抓住机遇

　　学生通过手指游戏提升了反应速度，身心得以放松，理解了“机遇”对于人生的重要意义，在潜移默化中，也懂得了中考对于人生而言就是一次重要的机遇。

　　活动三：小鸡变凤凰

　　学生在角色游戏中玩得不亦乐乎。游戏结束时，心理教研员总结“主动、运气、不气馁”是心理健康的法宝！

　　活动四：踩“压力”气球

　　学生互相踩爆装有自己心理压力纸条的气球，在怦怦的气球爆响声中，学生的压力得以释放。

　　游戏结束后，心理教研员现身说法，通过举自身的实例及名人的例子指导学生如何正确面对压力，如何释放压力。同时指导学生放松压力的具体方法，如冥想法、肌肉放松法、478呼吸放松法等，方法简单，易操作。学生通过实践练习，更有信心迎战中考。

　　活动五：感恩教育

　　兼职教研员播放音乐，由九年级学年主任和班主任为学生发放科任教师为学生写下的鼓励寄语卡片，学生在惊喜之余万博体育投注_新万博体育【vip专线】的是感动。

　　最后，两位教研员和学生拥抱，鼓励学生放平心态积极应对中考，并祝愿他们金榜题名！

　　此次考前心理辅导，为学生积极应对中考，缓解心理压力起到了重要作用，相信江北实验的全体考生定会以十足的把握，百倍的信心迎战中考，迎接人生更美好的明天！